ウォーキング&ヨーガレッスンレポート

ご要望にお応えして急きょ実施した、ウォーキングレッスン。

参加した皆様の上達の早さにびっくりしました。

素敵な女性には、素敵な歩き方が似合います。

姿勢や歩き方によって、自信も引き出してくれます。

※鏡を見ながらポージング中。

今回は、ウォーキングとともに、ヨーガのお話も加えました。

初めて聞く内容もあったようで、皆様ヨガにも興味津々でした。

以下、参加者の感想をご紹介します。

「集中してひたすらウォーキングだと思っておりましたので 座学やお話をされる一言一言 あれもこれも もっともっと…なんて 欲張りになってしまうような… たくさん刺激を頂きまして とても有意義なお時間でした。」

「ウォーキングレッスンは初めて受講しました。とっても濃い内容のレッスンで受講して良かったです!昨日の姿勢、歩き方を意識していきたいと思います。」

開催ご希望の方がいらっしゃいましたら、ぜひご相談ください。