第2期天素体流Academyスタート



3月26日(日)、第2期天素体流Academyがスタートしました。

今回も様々な業種の方々が参加されました。

初日ということもあり、会場は期待や緊張・やる気が入り混じった雰囲気でした。

そんな中、ヨーガの歴史や哲学を学び、そしてお互いを笑顔で目を見続けながら自分の気持ちを伝えたり、リフレーミングワークをしました。

すると緊張がほぐれ、笑顔と充実感で溢れる会場へと変化しました。




*受講生からのコメント

・ワクワクする感情に変化し、自分で決めた事を継続し実行することで自信がつくことを聴き、これからの生活を変えていく方がよいと気づきました。

・ヨーガとは体を動かすことだけでなく、コミュニケ―ションの取り方にも関係しているんだと知りました。

・ヨーガが好きになり、自分の人生で必要なことと思いました。

・なりたい自分について考える良いきっかけになりました。

・自分をすきでないと人も好きではない事を改めて教えていただいたように思いました。

・より気持ちが前向きになった。プラス思考が高まりました。

・自分と向き合う事を改めて、考えさせられました。

・自分が感情に目を向けていない事を気づきました。

#天素体流Academy

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天素体流ヨガ教室

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