第3期天素体流AcademyBasicコース1日目

こんにちは。天素体流事務局です。

第3期天素体流AcademyBasicコース1日目の様子をご紹介します。

1日目ということで、最初は皆さん緊張された様子でしたが、段々とほぐれて、表情や姿勢も変わっていかれました。

今回は、ヨガの基礎的な部分のお話からスタートし、心理ワーク、実技も交えて行いました。まだ初日ということで、一般的なヨガのイメージが強かった皆さんですが、終了後の感想では、

「正直宗教じみていると思っていたヨガの印象が変わった」

「ポーズのイメージが強かったヨガは、心の面でより大きな役割を日常の中で占めることに気づけた」

「ヨガってそういうことだったのか!と思った」などといただき

イメージが変わり、より深く知りたいと思っていただけたようです。

これから皆さんがどのように変わっていかれるのか楽しみですね。