講演 ヨガを取り入れたコミュニケーション 天明公民館

こんにちは、天素体流事務局です。 先日熊本市天明街づくりセンターにて開催されました、 天素体流講師山本による講演の様子をご紹介します。

今回は 人間関係改善のヒント ~ヨガを取り入れたコミュニケーション~ というタイトルで、人間関係・親子関係に必要なコミュニケーションについて、ヨガの観点からお話をさせていただきました。

感想をいただきましたので、いくつかご紹介させていただきます。

「思っていた以上に(期待以上に)興味深くおもしろい講演でした!」

「ヨガをする以上に良い話を聞かせていただきました。」

「自分が楽しそうで幸せならそういう母親を見て子供は安心するし、子供自身が幸せになろうとすると聞いて、そういう母親になりたいと思いました。」

「『心の中は他人が介入できない』自分との会話の大切さを改めて感じました。同時に人の心の中に私も介入できないということを忘れていることに気づけました。自分の自信を失うことを自分に言わずセルフコミュニケーションを大切にしていこうと決めました。」

「ヨガは未経験なので、ストレッチだけのイメージでしたが、心と体はつながってるんだなと感じることができました。普段子育てでイライラすることも多く、子供を叱ってしまう自分が嫌で反省することがよくありますが、まずは自分が健やかな気持ちになることが大事なんだなと思いました。心のゆとりですね!イライラしたら呼吸を整えて自分を見つめてみます。ヨガにも興味がでました!今日参加して本当に良かったです!」

普段から家庭教育や子育てなどに熱心に取り組まれている皆様でしたので、大変積極的にご参加くださり、あたたかい雰囲気での講演となりました。

貴重なご意見、お時間を頂きましてありがとうございました。